Стрессы: 5 способов развить стрессоустойчивость
Этот пост я пишу для тебя, чтобы ты нашла свой собственный способ как выработать стрессоустойчивость. Целый комплекс способов, методов и приемов, эффективный именно для тебя!⠀Исследования показали, что стрессоустойчивость скорее является нормой, а не чем-то экстраординарным.⠀Это процесс адаптации в условиях трудной жизненной ситуации — травмы, трагедии, угроз или при сильном стрессе, вызванном, например, проблемами в семье и взаимоотношениях, … Читать далее