Author

Татьяна Хромова

Browsing

Эльвира полтора года назад тяжело перенесла разрыв отношений с парнем, с которым жила два года. Во время отношений молодой человек бросал ее три раза, а на четвертый Эля отказалась принять его обратно.⠀На самом деле в планах Эльвиры не было расставания, она надеялась со временем выйти за него замуж.⠀ Парень уходил из дома каждый раз, когда Эля говорила о том, что ей не нравится в их отношениях. А он в этот момент просто мог молча уйти из дома и,…

«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?» Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого…

Иногда страх перед выступлением кажется нам непреодолимыми. Мы боимся и не знаем, как преодолеть этот страх. Хочу вас обрадовать – эта проблема решается приблизительно за 3-5 встреч. Я расскажу случай из практики. Ко мне пришла клиентка и попросила помочь ей избавиться от страха перед выступлением. Просила ей помочь побыстрее за 5-10 встреч. Вот история, которую она рассказала. Когда я иду к сцене, то чувствую себя нормально, но как только переведу взгляд в зал, всмотрюсь в лица людей, вот тут я ощущаю, как…

Как говорить о своем недовольстве партнеру? Давай подробно это рассмотрим:Ну, что тут может быть такого: бери, да говори все, что не нравиться. И нечего тут церемониться, если делает он совершенно неприятные вещи. В дипломатии учат специально, как вести переговоры, долго и упорно студенты постигают эту науку, а вот, как говорить со своим партнером не учит никто. Ну, если только мама начнет подначивать и еще указывать на парочку недостатков, на которые ты упорно закрывала глаза. На…

Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на остальных. В обществе такого человека чувствуешь себя достойно и комфортно.⠀Спокойная уверенность создает вокруг них поле притяжение, её безошибочно можно почувствовать каждый.⠀Успеха они добиваются раньше других. Они меньше зависят от сложившихся обстоятельств, создают их в основном сами. Если человек не уверен в себе, то его часто мучают сомнения и редко добиваются успеха, к сожалению. У уверенных — роль лидера. У неуверенных — жертвы.На кого больше похожа твоя…

Я хочу рассказать о часто бытующих представлениях о том, что такое идеальные отношения. Самое частое представление это, что в дружной идеальной паре не бывает ссор, конфликтов и разногласий. Идея такая — живут двое и все всех устраивает: и в отношениях, и в друг друге, и во всем, что происходит в их жизни. Давайте перечислим этот хотя бы приблизительный перечень того, что должно устраивать в партнере.Это: внешность, место работы, должность, как он мыслит, как одевается, его представления о…

«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?» Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого…

Люда, милая брюнетка с шикарной прической, ухоженная и стильно одетая, легкой походкой зашла в кабинет, изящно расположилась в кресле и начала говорить. «Я, умная девушка, продолжаю поддерживать отношения, которые изжили себя и уже ничего хорошего давно мне не приносят. Я ощущаю себя рядом с моим партнером очень плохо и не имею сил разорвать эту связь. Я понимаю ненужность этих отношений – это очевидно для меня, но опять и опять я продолжаю этот бег по кругу.…

Без делегирования невозможен рост, так как ты полностью отдаёшься всем задачам и у тебя не остаётся времени и сил на решение управленческих, масштабных вопросов. ⠀ Что можно делегировать?⠀ Рутинные дела, не приближающие твою цель. Задачи, для решения которых не требуется специальная квалификация. Задачи, в которых другой человек разбирается гораздо лучше Задачи, которые другой человек выполнит быстрее и качественнее. ⠀ Как делегировать?⠀ Посмотрите полученный список из предыдущего поста. Что отвечает на вопрос: «Почему именно я?» ⠀…

Давай порассуждаем, зачем тебе нужен успех?⠀1. Ты любишь вкус победы.Успех —добавляет тебе ценности. Все люди любят побеждать, порой даже не важно какая награда тебя ожидает, это часть твоей природы.⠀2. Тебе нужно компенсировать прошлые провалы.Со всеми случаются неудачи. Падения тоже могут быть источником мощной энергии, продвигающей тебя вперед. Одна победа может прибавить тебе много сил.⠀3. Успех как решение проблем.Переживание успеха — очень позитивный опыт.Успех может ослабить влияние предыдущих плохих событий, которые засели в памяти. И напоминают…

keto diet plan