Ко мне обратилась Зоя, симпатичная, мягкая, изящная с ювелирной фигурой девушка лет 30-и. Ее история отозвалась тяжелой грустью в моем сердце.Зоя пришла в глубокой депрессии, совсем без сил, обесточенная, замороженная, похожая на мумию. Просила помочь разобраться в отношениях с мужем. Приведу небольшой отрывок из ее рассказа на сессии. Он будет про проблемы в паре со стажем.“После поездки к подруге, я вошла в наш дом и меня охватило ощущение, как-будто кто-то в доме умер. Я открыла…
Как связана самооценка и любовная сфера? Согласись, что нет ничего привлекательнее уверенной в себе женщины. Только уверенная в себе, своей внешности и очаровании женщина способна получить максимум удовольствие в отношениях. Она выбирает себе лучших партнеров. Знает свое тело и его особенности, как получить удовольствие. Есть и обратная связь:Получив новый приятный опыт , ты начинаешь чувствовать себя увереннее и значимее. Удовлетворенность собой обязательно скажется на всём: настроении, отношениях и на самочувствии. Так почему уверенность в себе так…
Ну что ж?… Поговорим о такой неприятной, но важной эмоции, как зависть! Так или иначе, ты испытывала это неприятное чувство, вызывающееся раздражением и неудовольствием от благополучия других людей. Это постоянное сравнение и желание обладать чем-либо, что есть у того, кто в нашем поле зрения. Интересный факт, что зависть с возрастом ослабевает у большинства людей. Это показали социологические исследования. Возрастная категория от 18 до 25 остро испытывает зависть, ослабевает она ближе к 60-ти годам. Причины зависти: неудовлетворённость или…
В семьях очень часто бывает, что один из партнеров постоянно выражает недовольство, придирается и пилит. Что не фраза, так претензия! Например жену всё устраивает, а муж раздражён и ему всё время что-нибудь да не так: то плохо погладила рубашку, то суп не досолила. Давайте порассуждаем, что же происходит в таких отношениях? У мужчины, который высказывает свои недовольства, на самом деле чего-то не хватает в отношениях, часть потребностей в отношениях не удовлетворяются. Обычно не хватает: признания,…
Как ты прочитаешь эту фразу?«Баловать нельзя, наказывать!» или «баловать, нельзя наказывать»? Если ты привержена к первому варианту, то читай дальше. Скорее всего так к твоему воспитанию относились родители. Речь пойдет о том, почему ты не любишь себя.А тебя учили любить себя? Я предполагаю, что нет! Как себя любить, если этому никто никогда не учил?! Мама и папа всю жизнь демонстрировали как раз не любовь к себе. Много работали, мало отдыхали, во всем себя ущемляли и экономили.Любить…
Эльвира полтора года назад тяжело перенесла разрыв отношений с парнем, с которым жила два года. Во время отношений молодой человек бросал ее три раза, а на четвертый Эля отказалась принять его обратно.⠀На самом деле в планах Эльвиры не было расставания, она надеялась со временем выйти за него замуж.⠀ Парень уходил из дома каждый раз, когда Эля говорила о том, что ей не нравится в их отношениях. А он в этот момент просто мог молча уйти из дома и,…
«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?» Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого…
Иногда страх перед выступлением кажется нам непреодолимыми. Мы боимся и не знаем, как преодолеть этот страх. Хочу вас обрадовать – эта проблема решается приблизительно за 3-5 встреч. Я расскажу случай из практики. Ко мне пришла клиентка и попросила помочь ей избавиться от страха перед выступлением. Просила ей помочь побыстрее за 5-10 встреч. Вот история, которую она рассказала. Когда я иду к сцене, то чувствую себя нормально, но как только переведу взгляд в зал, всмотрюсь в лица людей, вот тут я ощущаю, как…
Как говорить о своем недовольстве партнеру? Давай подробно это рассмотрим:Ну, что тут может быть такого: бери, да говори все, что не нравиться. И нечего тут церемониться, если делает он совершенно неприятные вещи. В дипломатии учат специально, как вести переговоры, долго и упорно студенты постигают эту науку, а вот, как говорить со своим партнером не учит никто. Ну, если только мама начнет подначивать и еще указывать на парочку недостатков, на которые ты упорно закрывала глаза. На…
Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на остальных. В обществе такого человека чувствуешь себя достойно и комфортно.⠀Спокойная уверенность создает вокруг них поле притяжение, её безошибочно можно почувствовать каждый.⠀Успеха они добиваются раньше других. Они меньше зависят от сложившихся обстоятельств, создают их в основном сами. Если человек не уверен в себе, то его часто мучают сомнения и редко добиваются успеха, к сожалению. У уверенных — роль лидера. У неуверенных — жертвы.На кого больше похожа твоя…