Техника от обид, простая и эффективная!⠀Эта техника особенно мощно освободит тебя от негатива, раздражения и обид! Прямо сейчас подготовь ручку и листок бумаги. (Печатать не надо)⠀Для её выполнения тебе необходимо остаться наедине с собой, чтобы никто и ничто тебя не беспокоило и не отвлекало от этого важного письма!⠀Настройся на очищение.⠀Вспомни человека, который обидел тебя словом … Читать далее
Безответственные ,холодные и невнимательные родители у меня вызывают гнев! И я расскажу почему. Я психолог – и отчетливо вижу, как прослеживаются и отражаются на качестве жизни моих клиентов родительские послания и самооценка самих родителей. Именно в самом раннем детстве у ребенка формируется представление о своих: — талантах, — возможностях, — и о себе самом. Этот процесс … Читать далее
Расскажу о таком частом явлении, как обида.Вот скажи, ты часто обижаешься или люди вокруг тебя обижаются на тебя или на других?⠀Частенько, правда?«На обиженных воду возят» — так говорят про таких людей, но это не помогает, когда говоришь это обиженному. Он скорее сильнее уйдет в эмоции.⠀Давай разберемся, что же такое это за явление и что говорит о … Читать далее
C такой фразы за консультацией обращаются женщины, у которых мужья — начальники или бизнесмены. Мужья даже дома продолжают себя вести так же, как на работе — как начальники. Приходит домой супруг. Жена ждет его радостная и ждущая общения, ведь она соскучилась, весь день ждала, готовила, наряжалась. А муж с порога металлическим командным тоном начинает вечер … Читать далее
С чего начинается физическое ЗДОРОВЬЕ?Конечно оно начинается с психологического здоровья, согласны?⠀Чем мы больше тревожимся, нервничаем, испытываем стрессы, делаем свою усталость хронической, тем…Как вы думаете — что?⠀Тем больше выделяется гормонов стресса — кортизола.Его долгое воздействие ослабляет иммунитет, и мы чаще начинаем «подцеплять» от простой простуды до серьёзных заболеваний.⠀Картина не самая приятная, но это реалии жизни, которые сейчас … Читать далее
5 простых способов стать УВЕРЕННЕЕ в себе:⠀1. Выпрями спину и измени походку.⠀Первое и самое простое действие, чтобы стать увереннее, это поднять голову, распрямить плечи и стараться ходить «как-будто ты уверена в себе». Спроси себя: как бы я шла, если я вот сейчас очень красивая, притягательная, успешная, изобильная?… Войди в эту роль, поиграй!⠀Выпрями спину, ходи бодрым … Читать далее
Давай поговорим сегодня о таком важном понятии в отношениях как «личное пространство». Что это такое примерно представляет каждый.Личное пространство — это то психологическое, и физическое пространство, где человек может остаться наедине с собой, своими мыслями, действиями, хобби и другими важными вещами в своей жизни БЕЗ УЧАСТИЯ другого. При разговоре про личное пространство очень часто можно встретить недопонимание, трения, ссоры и даже … Читать далее
Вы уже сформулировали и написали свою мечту (про которую давно думаете, но пока все так ничего и не меняется), часто видите ее перед глазами и начали отслеживать эмоции, которые возникают у Вас, когда вы начинаете ее представлять себе. Самое замечательное, если конечно представление о реализации мечты вызывают у тебя эмоции радости и интереса ,но чаще … Читать далее
Вроде все понятно, что за вопрос, скажешь ты.И я тоже придерживалась такого мнения с учетом того, что как психолог я понимаю, что сигарета не просто вредная привычка, но и с ее помощью курильщик что-то получает или от чего-то уходит. Но то что открылось на сессии с Викой меня удивило! У Вики привлекательная внешность, где просматриваются восточные корни, … Читать далее
«Помогите мне, я себе не верю!”«А вдруг вообще все не так, как я придумала Вдруг в мире все иначе и все что я думаю о себе, о событиях, о людях это всего лишь то, что я выдумала»: так начала свой рассказ Людмила, симпатичная, словоохотливая, обаятельная девушка 28 лет. В последствии я узнала, что Люда приехала … Читать далее