Техника очищения: как избавиться от обид

Техника от обид, простая и эффективная!

Эта техника особенно мощно освободит тебя от негатива, раздражения и обид!

Прямо сейчас подготовь ручку и листок бумаги. (Печатать не надо)

Для её выполнения тебе необходимо остаться наедине с собой, чтобы никто и ничто тебя не беспокоило и не отвлекало от этого важного письма!

Настройся на очищение.

Вспомни человека, который обидел тебя словом или действием, сделал тебе больно, после чего тебе до сих пор плохо.

И вот теперь вылей все свои эмоции на бумагу, что ты думаешь, что ты чувствуешь? Что ты хочешь сказать этому человеку, всё пиши на свой лист бумаги, с ней-то ничего не случиться.

Отпусти эмоции, пиши быстро, с цензурой или без, как идёт…. Не бойся: это происходит высвобождение всего когда-либо подавленного. Если не знаешь как это написать, можно просто черкать на листе, или рисовать образы….как пойдёт, полная свобода!

Пиши до тех пор, пока не почувствуешь, что писать уже нечего, больше не осталось мыслей и чувств! Побудь теперь минуту-другую со своими мыслями…

Пол дела сделано!

Важный этап: подумай, что ты конкретно ожидала от человека в тот самый момент. Пиши очень-очень подробно.

У этого человека были свои причины для совершения поступка Может это душевная боль, или отчаяние от не возможности что то изменить, или даже обычная глупость. Пусть тебя это не беспокоит. Сосредоточится на себе.

Погрусти над тем, что не случилось между вами. Если получится по настоящему погрустить или поплакать, считай, что техника сработала.

Скажи вслух, что ты прощаешь и отпускаешь того, с кем работала в этой технике.

Используй свои слова, которые пойдут из сердца. Важна искренность, а не определённый набор слов.

Последний этап – наполнение. Ты освободила пространство и чтобы это место не пустовало, наполни его чем-то хорошим, на твой выбор.
Наполнись добротой и направь её тем людям.

И пусть в душе станет светло!

Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.

Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.

• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.

Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна