Татьяна Хромова

Чувство вины так же, как и стыд относят к социально-сформированным чувствам. Чувства вины связано с неприятными и болезненными переживаниями и может ощущаться, как давление, сжатие, скручивание, распирание, удушение, придавливание.Чувство вины может ощущаться, как совесть.При помощи культивирования вины родители воспитывают и социализируют ребенка к жизни среди других людей. Другими словами, чтобы ребенок вел себя в обществе адекватно, в нем … Читать далее

Связь родительских установок с успехом и самооценкой детей уже давно изучена психологией.Давай рассмотрим по подробнее откуда могут расти ноги твоих проблем и неуспехов.⠀Адекватная, стабильная самооценка – это четкое понимание себя, своих сильных сторон и возможностей.⠀Уязвимая, низкая и непостоянная самооценка приводит к тому, что взрослые люди не понимают, какие они на самом деле.⠀Если у тебя низкая … Читать далее

Цель отличается от мечты тем, что у нее есть не только образ, но и реальные пути достижения.⠀А теперь более подробно про постановку цели!⠀1. Цель должна быть записана.Записывай на бумагу (блокнот, ежедневник, дневник). У записанной в подробностях цели шансов стать реализованной значительно больше. Если вы полагаете, что сможете, не формулируя цели на бумаге удерживать их в голове, … Читать далее

Разберём популярную теорию о взаимовлияниях тела и души!Ты когда-нибудь задумывалась, откуда появляется болезнь?А ведь она не вдруг, откуда ни возьмись появляется.⠀Специалисты по психосоматике изучают взаимоотношения тела и психики. Они утверждают, что в появлении различных заболеваний могут быть виноваты проблемы во взаимоотношениях, стресс и затяжные проблемы с самооценкой.⠀Так почему же могут возникать болезни? Разберем подробнее!⠀1. Язык тела. Какая-то сильная … Читать далее

Давно известно, что человек способен входить в состояние, при котором все получается.⠀Ты даже скорее всего испытывала это на себе, но не можешь объяснить другим людям, как у тебя это получается.⠀Я нашла историю об одном известном математике, прочитав которую ты поймешь, что способна достигать чего угодно… И это поистине фантастика! Когда будущий математик Джордж Данциг был еще … Читать далее

Часто ли ты задумываешься о том, насколько полной жизнью живёшь? На сколько она соответствует твоему идеальному представлению?…⠀Многие мечтают о самореализации, возможностях, другом окружении и уровне доходов, но…⠀Даже НЕ НАЧИНАЮТ ДВИГАТЬСЯ к своим мечтам!От слова СОВСЕМ. Страхи, лень, откладывание жизни «на завтра», постоянные отговорки и самооправдание не дают большинству из нас сделать шаг вперёд и начать строить свою жизнь … Читать далее

Да-да, к уверенности в себе нужно подходить комплексно, со всех граней твоей личности. Кому-то подойдёт выполнять физические упражнения, кому-то писать дневник успехов и планов, кому-то зайдёт больше тусоваться и общаться с людьми.⠀В этой статье я хочу рассказать тебе о 5-ти шедеврах кинематографии, посмотрев которые любая женщина почувствует себя моложе, красивее, могущественнее и увереннее в себе.⠀1. “Босиком по … Читать далее

Очень часто мужчины слышат от женщин: «я обиделась!»Или видят, что девушка опять с надутым недовольным видом ходит. Бывает и наоборот: есть и среди мужчин любители демонстрировать обиду. Обижаться можно по-разному: или излишне гневно, или капризно, или еще убойный вариант – молчать, дескать «а ты пойди и догадайся, где и когда накосячил». Партнер всем своим видом … Читать далее

Когда в семье в течении длительного времени возникают ссоры. Муж и жена не могут найти решение, которое бы удовлетворило обе стороны. Но это не значит, что это закат отношений. Что можно предпринять в таком случае, как скорую психологическую помощь семье. Вот рекомендации, выполнение которых поможет вам уменьшить накал напряжения, а может и избежать конфликта: • что … Читать далее

Вот скажи… Каждый год ты решаешь, что хочешь изменить жизнь, но спустя месяц мотивация теряется, и ты живешь по привычному сценарию, ничего не меняется. Знакомая ситуация? В этот раз давай не повторим эту ошибку. Сейчас — идеальный повод начать писать новую главу своей жизни. А залог изменений — это делать то, чего раньше не делала … Читать далее