Вы задумывались о том, что вина всегда связана со стыдом?
Нет стыда — нет вины! Нет ориентира — нет вины!
Если у человека есть идея, что есть правильный выбор, то она автоматически каждый раз будет приводить к чувству вины.
Если ты думаешь, что есть правильный выбор, тогда всегда будешь находиться в чувстве вины.
Этой идее подвержены люди, стремящийся к совершенству.
И чем больше желания быть совершенной, тем больше несовпадения, тем больше вины будет накапливаться.
Обязательно у таких людей в детстве была сильная значимая фигура.
Мама или папа всегда говорили и показывали, что так — нельзя, так — правильно, так — не правильно. И ребёнок впитывает эти слова и мысли, как губка.
Если же его ещё и сильно стыдят, мало хвалят, указывают на ошибки, тогда малышка всё время стыдится себя и боится совершить ошибку.
Частое указываете на неправильность поведения, недостатки внешности, неумения общаться, формируют низкую самооценку.
Всё в совокупности может приводит к самоедству.
Как итог: остаётся мало энергии, эффективности, желаний…
Виновата ли обладательница низкой самооценки, что зависит от чувства вины?
Если я задам тебе вопрос: а тобой кто-нибудь манипулировал через болезнь?
Думаю, если ты задумаешься, то обязательно вспомнишь такую ситуацию. Потому что добиться от другого какого-то нужного поведения очень легко через чувство вины. Это можно сказать самый простой и доступный во все времена способ.
Давай посмотрим, как это может выглядеть.
Я приведу несколько самых распространенных примеров. Близкий человек может заболеть, чтобы например ты не уезжала на выходные или в отпуск, а осталась ухаживать за ним. Дорогому человеку не хватает любви и внимания и он по другому никак не может получить ее и попросить тебя об этом. Родной человек совершил нелицеприятный поступок и только через болезнь, через самонаказание может продолжать отношения с тобой.
Партнёр или родитель начинает понимать, что ты в ближайшее время уйдешь и серьёзно заболевает, чтобы остановить расставание. Все эти действия направленны на вызывание твоего чувства вины, которое должно изменить твоё поведение.
И должна сказать, что часто у манипулятора получается добиться желаемого.
Но вот вопрос, что потом… Манипуляция носит насильственный характер и через некоторое время несчастный больной превращается в тихого тирана, вокруг которого приходится крутиться.
В итоге власть этого тирана хочется сбросить и прекратить. Ты скажешь, как же этого избежать, если я часто попадаю в чувство вины?
Важно не побежать сломя голову спасать близкого человека, а для начала хорошо бы начать осознавать само появление чувства вины. Что вот: похоже я ощущаю чувство вины.
Затем спокойно разобраться по какому поводу оно возникло.
Реально ли оно сейчас, другими словами уместно ли испытывать чувство вины в данной ситуации.
Или это всплывает — появляется вина за поступок, который ты совершила когда-то давным давно.
Потом постараться понять в какой мере оно возникло, то есть взвесить на сколько оно весомо и существенно.
Переходите на мой сайт и узнайте как я могу вам помочь
Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.
Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.
• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна
