Давай поговорим про агрессию в паре.
Одним из часто встречающихся видов агрессии в отношениях — это пассивная агрессия. Если ты понимаешь, что ты не проявляешь агрессию, склонна молчать даже, когда тебе непереносимо, значит это твоя привычная форма поведения. Это вошло в привычку, если тебе легче промолчать, чем сказать, что тебе что-то не приятно.
Обладатели пассивной агрессии сильно страдают от того, что им приходится много терпеть и оставлять агрессию в себе.
Стоит разобраться в причинах, обычно пассивно-агрессивное поведение говорит о попытке избежать ссоры.
Но когда агрессия подавляется, решить конфликт становится куда сложнее.
Когда в паре возможно разместить агрессию, тогда можно найти его причины и рассказать о своих чувствах открыто и всё обсудить. Если это про тебя, предлагаю попробовать говорить о своём неудовольствии конструктивно.
И вот несколько советов на эту тему:
1. Хорошо бы разобраться в причинах своей злости, попробовать объяснить ее партнеру, а если не получается, тогда не стесняться и обратиться к специалисту.
2. Нужно уважать друг друга.
3. Необходима гибкость.
Если обычно конфликты возникают не по вашей вине, ваше правильное поведение поможет побыстрее закончить этот процесс и решить проблему. Это может быть неприятно: он начал, пусть и заканчивает. Но гибкость не значит отказ от своего мнения, это попытка изменить условия спора в сторону компромисса.
Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.
Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.
• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна
