Эльвира полтора года назад тяжело перенесла разрыв отношений с парнем, с которым жила два года. Во время отношений молодой человек бросал ее три раза, а на четвертый Эля отказалась принять его обратно.⠀На самом деле в планах Эльвиры не было расставания, она надеялась со временем выйти за него замуж.⠀ Парень уходил из дома каждый раз, когда Эля говорила … Читать далее

«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?» Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как … Читать далее

Иногда страх перед выступлением кажется нам непреодолимыми. Мы боимся и не знаем, как преодолеть этот страх. Хочу вас обрадовать – эта проблема решается приблизительно за 3-5 встреч. Я расскажу случай из практики. Ко мне пришла клиентка и попросила помочь ей избавиться от страха перед выступлением. Просила ей помочь побыстрее за 5-10 встреч. Вот история, которую она рассказала. Когда я иду к … Читать далее

Как говорить о своем недовольстве партнеру? Давай подробно это рассмотрим:Ну, что тут может быть такого: бери, да говори все, что не нравиться. И нечего тут церемониться, если делает он совершенно неприятные вещи. В дипломатии учат специально, как вести переговоры, долго и упорно студенты постигают эту науку, а вот, как говорить со своим партнером не учит … Читать далее

Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на остальных. В обществе такого человека чувствуешь себя достойно и комфортно.⠀Спокойная уверенность создает вокруг них поле притяжение, её безошибочно можно почувствовать каждый.⠀Успеха они добиваются раньше других. Они меньше зависят от сложившихся обстоятельств, создают их в основном сами. Если человек не уверен в себе, то его часто мучают … Читать далее

Я хочу рассказать о часто бытующих представлениях о том, что такое идеальные отношения. Самое частое представление это, что в дружной идеальной паре не бывает ссор, конфликтов и разногласий. Идея такая — живут двое и все всех устраивает: и в отношениях, и в друг друге, и во всем, что происходит в их жизни. Давайте перечислим этот хотя бы … Читать далее

«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?» Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как … Читать далее

Люда, милая брюнетка с шикарной прической, ухоженная и стильно одетая, легкой походкой зашла в кабинет, изящно расположилась в кресле и начала говорить. «Я, умная девушка, продолжаю поддерживать отношения, которые изжили себя и уже ничего хорошего давно мне не приносят. Я ощущаю себя рядом с моим партнером очень плохо и не имею сил разорвать эту связь. … Читать далее

Без делегирования невозможен рост, так как ты полностью отдаёшься всем задачам и у тебя не остаётся времени и сил на решение управленческих, масштабных вопросов. ⠀ Что можно делегировать?⠀ Рутинные дела, не приближающие твою цель. Задачи, для решения которых не требуется специальная квалификация. Задачи, в которых другой человек разбирается гораздо лучше Задачи, которые другой человек выполнит … Читать далее

Давай порассуждаем, зачем тебе нужен успех?⠀1. Ты любишь вкус победы.Успех —добавляет тебе ценности. Все люди любят побеждать, порой даже не важно какая награда тебя ожидает, это часть твоей природы.⠀2. Тебе нужно компенсировать прошлые провалы.Со всеми случаются неудачи. Падения тоже могут быть источником мощной энергии, продвигающей тебя вперед. Одна победа может прибавить тебе много сил.⠀3. Успех … Читать далее