Если вы с партнером уже долго ссоритесь и выясняете отношения, то это совсем еще не значит, что это закат отношений и пора завершать! Совсем нет!
Просто прошло время, обстоятельства изменились и в новых условиях вы пока не смогли договориться.
Умение договариваться – это настоящее искусство и ему надо учиться, как и всему другому.
А нам кажется так: вот я вырос и смог закончить школу, закончил вуз, нашел отличную работу и теперь смогу создать хорошие отношения.
На деле же вы пробуете: знакомитесь, встречаетесь, общаетесь, вместе ездите в отпуск, знакомитесь с друзьями может даже начинаете совместно жить, но со временем понимаете, что отношения вас уже не устраивают.
Пробуете еще раз, и еще, а итог один – отношения со временем становятся не те, о которых вы мечтали в начале.
И тут по идее у вас должен возникать вопрос: в чем причина?
В чем может быть причина того, что прекрасные чувства в начале отношений сменяются на раздражение, а за ними следуют ссоры и конфликты?
Когда заканчивается период влюбленности, тогда виднее становятся недостатки избранника. Партнера начинают видеть в более реалистичном свете.
Основным источником конфликтов на первом этапе супружеских отношений считается переоценка избранника.
Оба обнаружили друг в друге гораздо больше недостатков, чем предполагали! Партнеры начинают запихивать друг друга в рамки собственных ожиданий. И если пара не старается найти компромисс, а настаивают на своей правоте, тогда напряжение усиливается и становиться все глубже.
Обиды и злость берут верх, конфликт продолжается.
Другим источником конфликта является изменившаяся ситуация с семье – это может быть переезд, повышение по службе, рождение ребенка, ремонт, новая подружка. В общем любое событие, которое нарушает сложившийся баланс в отношениях.
Какова бы не была причина конфликта, решать его надо приблизительно одними методами. Что надо сделать в первую очередь – это выбрать отдельное время, сесть и поговорить. На разговор надо настроиться, вы должны быть спокойны и доброжелательны. Попросите партнера также быть сдержанным в эмоциях и настроиться на позитив.
Во время разговора обязательно выслушайте своего партнера до конца, не перебивайте и не останавливайте, пока он не скажет все, что хочет.
Затем вы можете взять время на обдумывание. Не обязательно отвечать сразу, можно взять передышку и обдумать слова партнера, например на 1 – 3 дня. Если вы пообещали, что вернетесь к разговору в назначенный день, то обязательно так и сделайте.
Когда вы все обдумали высказывайте свое пожелание, но без оскорблений и угроз. Целью вашего разговора не является любой ценой отстоять свое желание!
Итогом должна быть ситуация, в которой и вы и ваш партнер делаете шаг на встречу друг другу и немного уступаете свои позиции, в обмен на небольшие уступки со стороны партнера.
Желательно, чтобы по завершении разговора, каждый чувствовал себя комфортно.
Формулируйте свои просьбы в уважительном и позитивном ключе. Постарайтесь избегать негативных формулировок.
Ошибочно говорить: мне не нравиться, что ты не убираешь со стола за собой посуду, убирай давай наконец за собой, не будь неряхой. Такая речь никогда не приведет вас к желаемому результату.
Переформулирую на удобоваримый лад.
«Олег, мне очень приятно, когда ты убираешь за собой посуду в посудомоечную машину после того, как ты покушал. Я прихожу на кухню и мне радостно видеть чистый стол и я полна признательности и уважения, когда ты ценишь мой труд по создании чистоты в нашем доме. Я понимаю из этого, что тебе ценно мое стремление к созданию уюта в нашем доме. И я чувствую твое уважение к моему времени, желаниям и труду и мне тогда доставляет удовольствие уборка. Эти чувства дают мне возможность убираться каждый день испытывать радость. А когда я вижу, на столе не убранную во мне рождается раздражение, грусть, и мне не хочется больше убираться. Стараться. Портиться настроение и я испытываю холод и одиночество.»
Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.
Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.
• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна
