Наше эмоциональное состояние, как известно, влияет на физический уровень, на здоровье и нездоровье.
Посмотрим, к чему может привести низкая самооценка?
У неуверенных в себе снижается иммунитет. Страх совершить ошибку или быть подвергнутым критике, мешает проявить себя и активному образу жизни.
У неуверенных в себе, часто возникают проблемы с весом. Мы либо истощаем себя, постоянно нервничая, или наоборот — начинаем заедать негативные эмоции и набирать лишний вес.
Если у человека низкая самооценка, он чаще других жестко завидует другим. Она несет разрушительную энергетику. Исследования нейропсихологов показали, что именно завистливые и неуверенные в себе, чаще других имеют проблемы с печенью желудком и селезенкой.
С заниженной самооценкой связана сильная эмоция — страх. Тревога (маленький страх) также ведёт к проблемам со здоровьем: к болезни желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Если находиться постоянно в состоянии ожидания опасности, то это держит в эмоциональном и телесном напряжении.
Это провоцирует проблемы с позвоночником и суставами: артрозы, артриты и тд.
Итак, хочу я вам сказать, что повышение самооценки — это и есть путь к эмоциональному и физическому здоровью.
Мы избегаем ответственности, ошибок, жизненных задач и сложных ситуаций. Мы на физическом уровне ограничиваем себя, лишая своё тело необходимой двигательной активности и это провоцирует застой в органах, и общую усталость, и вялость.
Если какие-нибудь из перечисленных симптомов вы узнали, как свои, возможно причина в низкой самооценке.
Возможно вы всерьёз займетесь своим здоровьем и эмоциональным состоянием.
Конечно вы понимаете, что первопричина большинства сбоев — это неустойчивая самооценка.
Тогда стоит вложиться в своё благополучие и обратиться к психологу.
Переходите на мой сайт и узнайте как я могу вам помочь
Стоимость одной индивидуальной встречи онлайн – 3500 рублей.
Стоимость одной индивидуальной встречи оффлайн – 4000 рублей. Индивидуальная сессия длится 50 минут.
Стоимость одной консультации с парой — 6500 рублей в течении 1 часа 30 минут.
• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38 – Татьяна
