Tag

психологическая помощь

Browsing

Психологическая помощь при ссорах понадобиться вам, когда вы долго не можете исправить конфликтную ситуацию.

Когда в семье в течении длительного времени возникают ссоры. Муж и жена не могут найти решение, которое бы удовлетворило обе стороны. Но это не значит, что это закат отношений.

Что можно предпринять в таком случае, как скорую психологическую помощь семье?

Вот рекомендации, выполнение которых поможет вам уменьшить напряжение. а может даже совсем избежать конфликта:

– В первую очередь надо выбрать время и место;

– Сесть, спокойно и серьезно поговорить;

– На разговор надо настроиться, вы должны быть спокойны, доброжелательны и готовы идти на компромисс;

– Попросите партнера также быть сдержанным в эмоциях и настроиться на позитив;

– Во время ссоры разговаривайте только о предмете ссоры, и только о нем. Не стоит подтягивать в сегодняшнюю проблему обиды, которые вам нанесли день или месяц, или год назад.

Если вы так будете делать, то не сможете разобраться ни в прошлых проблемах ни в настоящей;

– Если какая-то часть конфликта осталась для вас не решенной обязательно проговорите ее, не умалчивайте свое недовольство;

– Обязательно скажите партнеру о своих чувствах во время ссоры;