Психологическая помощь при ссорах понадобиться вам, когда вы долго не можете исправить конфликтную ситуацию.

Когда в семье в течении длительного времени возникают ссоры. Муж и жена не могут найти решение, которое бы удовлетворило обе стороны. Но это не значит, что это закат отношений.

Что можно предпринять в таком случае, как скорую психологическую помощь семье?

Вот рекомендации, выполнение которых поможет вам уменьшить напряжение. а может даже совсем избежать конфликта:

– В первую очередь надо выбрать время и место;

– Сесть, спокойно и серьезно поговорить;

– На разговор надо настроиться, вы должны быть спокойны, доброжелательны и готовы идти на компромисс;

– Попросите партнера также быть сдержанным в эмоциях и настроиться на позитив;

– Во время ссоры разговаривайте только о предмете ссоры, и только о нем. Не стоит подтягивать в сегодняшнюю проблему обиды, которые вам нанесли день или месяц, или год назад.

Если вы так будете делать, то не сможете разобраться ни в прошлых проблемах ни в настоящей;

– Если какая-то часть конфликта осталась для вас не решенной обязательно проговорите ее, не умалчивайте свое недовольство;

– Обязательно скажите партнеру о своих чувствах во время ссоры;

– Вы должны быть полностью уверенны, что партнер может выполнить вашу просьбу;

– Предпринимайте шаги на встречу друг другу: уступайте сами и просите уступок со стороны партнера;

– Формулируйте свое пожелание в позитиве таким образом, чтобы в нем не было требований и оно не звучало бы безапелляционно;

– Говорите без угроз, манипуляций, оскорблений и криков; 

– Обязательно выслушивайте своего партнера до конца, не перебивайте и не останавливайте, как бы вам этого не хотелось, пока он не скажет все, что хотел сказать;

 – Не привлекайте в ссору других членов семьи.

Услышав пожелания вашего партнера вам не обязательно отвечать сразу, вы можете взять время на обдумывание, передохнуть и обдумать слова партнера, например на 1 – 3 дня.

Но если вы пообещали, что вернетесь к разговору в назначенный день, то обязательно так и сделайте.

Помните, что уважение – -это один из самых важных факторов, который скрепляет отношения.

Целью вашего разговора не должно является желание изо всех сил и любой ценой доказать свою правоту и настоять на своем желании!

Результатом должна стать ситуация, в которой вы оба делаете шаги на встречу друг другу и чуть-чуть сдаете свои позиции в обмен на небольшие уступки со стороны партнера.

В итоге должна сложиться абсолютно новая ситуация отличающаяся от того, что хотели вы и что хотел ваш партнер изначально.

Она рождается и приобретает очертания в процессе ваших прояснений. Это захватывающий и творческий процесс!

Быстрая психологическая помощь при ссорах может заключаться в применении этих рекомендаций в вашем следующем разговоре.

Вы увидите, как к лучшему начнут меняться ваши отношения.

Психолог онлайн

Если вы захотите подробнее поговорить на эту тему, звоните мне или пишите в WhatsApp +7 (916) 902 80 38

Стоимость встречи онлайн – 3000 рублей. Продолжительность сессии 50 минут.

В офисе: по рабочим и выходным дням:
— стоимость одной индивидуальной встречи — 3500 рублей, продолжительность 50 минут,
— стоимость одной консультации с парой в течении 1, 5 часов — 5500 рублей.

м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
• м. Трубная, 1-й Колобовский пер., дом 25, строение 1.

Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38  – Татьяна

Напишите комментарий