Мне нравится вплетать в канву психологической консультации работу связанную с рисованием мандал. Для кого это слово новое, я расскажу, что это такое.

Берется лист бумаги с нарисованной окружностью, внутри которой вы рисуете  цветными карандашами свое состояние, свои чувства. Вы отображаете и переносите на бумагу то, что вы переживаете и что вас волнует. Вы как бы переносите свои  эмоции на бумагу.

Для меня это совершенно волшебная техника!

С ее помощью у клиентов происходит быстрое осознавание и продвижение.

Техника насчитывает уже много тысяч лет. Давным давно люди рисовали рисунки в кругу и заметили, что от такого рисования начинают происходить внутренние изменения. Шло время человечество изучало этот феномен и накапливало опыт. Техника претерпела много изменений пока дошла до нас в таком виде, как мы ее знаем. Я и сама часто раскрашиваю мандалы, чтобы поддержать себя во время трудных переживаний или для помощи в сложном выборе, или для глубокой ассимиляции переживания.

МандалаНо не подумайте, что это те мандалы, что лежат в большом количестве на полках магазинов с котиками, звездочками, бантиками и которые раскрашивают для приятного время препровождения. Они только называются одинаково, но принципиально разные. Магазинные – для развлечения, а профессиональные – для глубокой внутренней психологической работы.

Сначала  мы с клиентом определяем его проблему. Потом для каждой жизненной задачи выбираем нужные мандалы. Предлагаются  разные рисунки для разного уровня проблемы, ее глубины, осознанности и проработанности – это называется «проформы». Затем клиент заполняет цветом выбранную проформу: молча или озвучивая свое состояние. По ситуации могу предложить визуализировать его задачу или включаю специальную музыку. И тогда он начинает рисовать.

МандалаРисовать надо не просто так, а отслеживая свои телесные и психологические отклики на то, что создается цветом.

Техника очень интересная, клиенты ею прямо увлекаются и с нетерпением ждут продолжения. Во время рисования включаются эмоции и их активно проживает тело. Так что мандалы – это еще и телесная техника. Она требует внимательности и погружения.

Техника относится к арт-терапевтическому подходу и дает быстрые и устойчивые результаты. Задача решается довольно быстро, минуя некоторые сложные моменты в терапии. При помощи мандал можно работать с различными задачами. Особенно люблю ими пользоваться, когда клиент затрагивает вопросы выбора, хочет сориентироваться или приходит с задачей «- хочу, но не могу!»

ЛоготипТатьяна +7(916)902-80-38

Стоимость встречи онлайн – 3000 рублей за 50 минут.

В офисе: по рабочим и выходным дням:
— стоимость одной индивидуальной встречи в течении 50 минут –
3500 рублей,
— стоимость одной консультации с парой в течении 1 часа 30 минут —
5500 рублей.

• м. Краснопресненская, Волков переулок, дом 4.
• м. Трубная, 1-й Колобовский пер., дом 25, строение 1.

Звоните или пишите мне в WhatsApp и мы договоримся о встрече:
+7 (916) 902-80-38  – Татьяна

Психолог онлайн

Напишите комментарий