Категория

Личностные проблемы

Категория

Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого одиночества подкралось незаметно и тихо окутало меня прохладной ватой. И теперь я все время мерзну и не могу согреться. Хочу увидеть заинтересованный взгляд знакомых и милых глаз, но рядом не вижу не кого. Мне надо,…

Этот пост я пишу для тебя, чтобы ты нашла свой собственный способ как выработать стрессоустойчивость. Целый комплекс способов, методов и приемов, эффективный именно для тебя!⠀Исследования показали, что стрессоустойчивость скорее является нормой, а не чем-то экстраординарным.⠀Это процесс адаптации в условиях трудной жизненной ситуации — травмы, трагедии, угроз или при сильном стрессе, вызванном, например, проблемами в семье и взаимоотношениях, серьезными проблемами со здоровьем, сложностями на работе или финансовыми проблемами.⠀Стрессоустойчивость – это способность сопротивляться подобным обстоятельствам и возвращаться в нормальное…

Когда ты была ребенком , то размышляла , что ты именно такая , как о тебе говорили старшие . Твоя самооценка считалась приблизительным средним арифметическим той оценки , которую для тебя давали отец с матерью и важные взрослые . Если ты что-то делала , то ориентировалась на родителей , как они отреагируют на твое действие . За одно поведение тебя ругали , но за иное хвалили . Ключевой акцент здесь на то , КАК это…

Этот страх в той или иной мере знаком всем. Меньше всего этот страх испытывают владельцы своего давно функционирующего бизнеса. И у них страх противоположный: как бы не нанять неквалифицированного, неуживчивого и безответственного работника. ⠀ Эмоция страха, весьма непросто переживается. Идет серьезный выброс адреналина на мысли об изменении привычного образа жизни.А ведь кто-то совсем не может ему противостоять, не уходит и держится десятилетиями за работу, где не ценят, мало платят и отжимают. Поддашься страху и вот уже мысль о…

Сейчас все знают, что на выбор партнера влияют в первую очередь самооценка а также нереализованные потребности, и дальше уже менее значимые факторы. Как же именно влияет? Когда ты была маленькая и тебе было года 3-4, ты быстрее всего ты мечтала о принце, на белом коне.Потом тебе начали нравиться герои из книг, фильмов, любимые музыканты. Следующими обычно идут мальчишки сильно старшего возраста, и только уже потом ровесники. С годами ты начала рассматривать и эмоциональность, чувствительность, включенность в…

Достаточно ли в тебе инициативности?Способность проявлять инициативу — это качество, которое свойственно лидерам, менеджерам, предпринимателям, руководителям и творческим людям.⠀Психология говорит, что инициативность также указывает на зрелость личности человека.⠀Быть инициативной:-значит быть самостоятельной,-проявлять волю к достижению личных и общественных целей,-предпринимать проактивные действия к желаемой цели.-быть полной сил и энергии;-иметь гибкость ума, способность находить неожиданные решения;-высокая предприимчивость;-способность отвечать за свои решения, ответственность;-самостоятельность, способность вести за собой;⠀Инициативность возможно тренировать.Начать можно со своих текущих обязанностей.⠀1. К примеру, делать работу не от обеда…

Почему людям всегда так интересно то, что о них думают другие? Потому что мы — социальные существа, и представления о себе — наша самооценка складываются в процессе контакта с другими, значимыми людьми.⠀Парадокс понятия «самооценка» заключается в том, что это слово означает самостоятельное оценивание себя, но формируется самооценка – с помощью принятия оценки окружающих.⠀Если очень коротко то, происходит это в детстве. Ребенок видит отношение к себе родителей и значимых взрослых и сам начинает также к себе…

Есть такое страшное слово…СТРАХИ есть даже страх страха!Не переживай!Испытывать страх — это нормально!Страх — это эмоция, которая переживается, как угроза спокойствию или безопасности. Чувство страха человек испытывает на протяжении всей жизни. И если в детстве преобладает боязнь физического повреждения, то по мере взросления мы больше боимся неудач и психологических потерь.Есть 3 вида страхов: 1. БИОЛОГИЧЕСКИЙ.К нему можно отнести инстинкт самосохранения.Проявляется в ситуациях, где есть непосредственная угроза собственной жизни или нанесения ущерба здоровью: прямые или косвенные…

Что делать девушке, если с интересными мужчинами она начинает дружить?И переходишь в категорию «свой парень».⠀Расскажу на примере одной клиентской истории. ⠀Прошлой весной ко мне на консультацию пришла девушка.Но выглядела она совсем, не как девушка.Невысокого роста, подстрижена почти налысо, одета, как парень, руки без маникюра, а лицо без намека на ухоженность.⠀И только глаза на ее волевом лице не вписывались в общий образ.Во взгляде была печаль и теплота.Вика рассказала о том, что родители хотели мальчика и сильно расстроились, что родилась…

Я не интересная и другие точно лучше меня.⠀Так ответила Катя, когда я спросила, что она думает о своей внешности.⠀На мой взгляд ей приблизительно года 32. Стройная, привлекательная пепельная блондинка с мягким грустным и слегка испуганным взглядом, двигается грациозно, но немного резко. Мне приятно на нее смотреть и мне нравится звучание ее голоса.⠀Катя ответила: «Я слегка симпатичная, но я очень удивляюсь, когда вижу на себе заинтересованные взгляды мужчин. Удивляюсь: неужели я могу кому-то показаться привлекательной? И про себя…

keto diet plan