Категория

Личностные проблемы

Категория

Эльвира полтора года назад тяжело перенесла разрыв отношений с парнем, с которым жила два года. Во время отношений молодой человек бросал ее три раза, а на четвертый Эля отказалась принять его обратно.⠀На самом деле в планах Эльвиры не было расставания, она надеялась со временем выйти за него замуж.⠀ Парень уходил из дома каждый раз, когда Эля говорила о том, что ей не нравится в их отношениях. А он в этот момент просто мог молча уйти из дома и,…

«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?» Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого…

Иногда страх перед выступлением кажется нам непреодолимыми. Мы боимся и не знаем, как преодолеть этот страх. Хочу вас обрадовать – эта проблема решается приблизительно за 3-5 встреч. Я расскажу случай из практики. Ко мне пришла клиентка и попросила помочь ей избавиться от страха перед выступлением. Просила ей помочь побыстрее за 5-10 встреч. Вот история, которую она рассказала. Когда я иду к сцене, то чувствую себя нормально, но как только переведу взгляд в зал, всмотрюсь в лица людей, вот тут я ощущаю, как…

«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?» Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого…

Без делегирования невозможен рост, так как ты полностью отдаёшься всем задачам и у тебя не остаётся времени и сил на решение управленческих, масштабных вопросов. ⠀ Что можно делегировать?⠀ Рутинные дела, не приближающие твою цель. Задачи, для решения которых не требуется специальная квалификация. Задачи, в которых другой человек разбирается гораздо лучше Задачи, которые другой человек выполнит быстрее и качественнее. ⠀ Как делегировать?⠀ Посмотрите полученный список из предыдущего поста. Что отвечает на вопрос: «Почему именно я?» ⠀…

Давай порассуждаем, зачем тебе нужен успех?⠀1. Ты любишь вкус победы.Успех —добавляет тебе ценности. Все люди любят побеждать, порой даже не важно какая награда тебя ожидает, это часть твоей природы.⠀2. Тебе нужно компенсировать прошлые провалы.Со всеми случаются неудачи. Падения тоже могут быть источником мощной энергии, продвигающей тебя вперед. Одна победа может прибавить тебе много сил.⠀3. Успех как решение проблем.Переживание успеха — очень позитивный опыт.Успех может ослабить влияние предыдущих плохих событий, которые засели в памяти. И напоминают…

Итак: как ты можешь запретить себе быть успешной:⠀Может быть ты задумываешься над тем, что не знаешь, чего ты хочешь?⠀Бытует мнение, что об этом говорят исключительно неудачники.А вот совсем и нет! Таким вопросом задаются многие люди не зависимо от возраста, социального положения и финансового благополучия.Это незнание говорит о том, что предыдущие желания и потребности больше не вдохновляют и не радуют тебя. Настал новый период и впереди тебя ждут новые цели.И этому надо радоваться — значит развитие продолжается.Главное…

Работаю в Skype с Катей. Девушка давно живет и работает в Европе. Кате нравится ее работа и за 1,5 года она научилась всем тонкостям на этой должности.В компании принято продвигаться на новый рубеж через год — через полтора. Катин же начальник не торопится дать ей повышение. Объясняя это тем, что считает ее не стрессоустойчивой. Катя очень хочет повышения и считает себя достойной, чтобы перейти на более высокий уровень. Девушка знает, чтоона очень не уверенна в себе…

Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение. – Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого одиночества подкралось незаметно и тихо окутало меня прохладной ватой. И теперь я все время мерзну и не могу согреться. Хочу увидеть заинтересованный взгляд знакомых и милых глаз, но рядом не вижу не кого. Мне надо,…

Этот пост я пишу для тебя, чтобы ты нашла свой собственный способ как выработать стрессоустойчивость. Целый комплекс способов, методов и приемов, эффективный именно для тебя!⠀Исследования показали, что стрессоустойчивость скорее является нормой, а не чем-то экстраординарным.⠀Это процесс адаптации в условиях трудной жизненной ситуации — травмы, трагедии, угроз или при сильном стрессе, вызванном, например, проблемами в семье и взаимоотношениях, серьезными проблемами со здоровьем, сложностями на работе или финансовыми проблемами.⠀Стрессоустойчивость – это способность сопротивляться подобным обстоятельствам и возвращаться в нормальное…

keto diet plan