Категория:

Личностные проблемы

Категория:

Реальная история одиночества одной девушки

«Как я устала, мне очень плохо, тяжесть во всем теле, ко всему пропал интерес. Голова по привычке старается проанализировать, в чем же дело: переработала, а может, перенервничала?»

Это типичный внутренний диалог людей, склонных испытывать одиночество. Это настоящая история одиночества про мою клиентку Ларису. Вот ее продолжение.

– Я замечаю, что стала тише говорить, энергия как будто ушла из тела и привычные радости уже не вызывают прилива энергии. Кругом все пресное, безвкусное и бесцветное. Ощущение вязкого одиночества подкралось незаметно и тихо окутало меня прохладной ватой. И теперь я все время мерзну и не могу согреться. Хочу увидеть заинтересованный взгляд знакомых и милых глаз, но рядом не вижу не кого. Мне надо, чтобы мне улыбнулись, посочувствовали, пожалели, обняли или просто подержали за руку. А обратиться к друзьям не могу, не хватает духу. У всех свои дела. Подумают, что я нытик.

Я смотрю на клиентку и понимаю, что испытываю грусть и полна сочувствием к этой милой печальной девушке.

Если ты меня любишь!

– Если ты меня любишь, значит должен знать, что я хочу! – рассказывает мне на консультации Катерина 28 лет.

Она убеждает меня, что ее мужчина должен знать, что она хочет и чувствует в любой момент. Катя убеждена всецело, что говорить ничего не надо, он сам должен понимать или догадываться о том, что с у нее на душе. Я прошу уточнить.

– А как же иначе? – вижу искреннее удивление на ее лице.

– Если он по-настоящему любит, тогда должен все про меня понимать и чувствовать, что со мной происходит, и то, чего я хочу.

И если он говорит, что не знает, Катерина пугается и предполагает, что он к ней охладел. И тогда Катя начинает разговор с фразы «Если ты меня любишь…» Мужчина теряется, а  Катюша начинает требовать к себе «настоящего внимания» и демонстрации «истинной любви»!

Психологические задачи в зрелом возрасте – весьма актуальная тема для современного общества. Есть расхожее мнение, что после 55 лет люди практически не меняются. Бесполезно им ходить к психологу и пытаться что-то в себе изменить. Человек в этом возрасте полностью сложился, и ему нет смысла что-то с собой делать. Но всем ли? В ноябре ко мне на консультации пришла клиентка, которой  65 лет, а через месяц еще одна женщина  66 лет.  Не скрою, что по началу…

Как любить себя? Сегодня мы стали очень часто задаваться этим вопросом. Нас не научили любить себя, прислушиваться к себе, верить себе. Некоторые даже считают, что в этом есть что-то постыдное. Они восклицают: «Вы что!? Любить себя! Это же эгоизм, любить надо других! Вот настоящий смысл жизни!» Я думаю, что такое отношение к себе сложилось исторически.

Иногда страх перед выступлением кажется нам непреодолимыми. Мы боимся и не знаем, как преодолеть этот страх.

Хочу вас обрадовать – эта проблема решается приблизительно за 3-5 встреч.

 Я расскажу случай из практики. Ко мне пришла клиентка и попросила помочь ей избавиться от страха перед выступлением. Просила ей помочь побыстрее за 5-10 встреч. Вот история, которую она рассказала. 

Когда я иду к сцене, то чувствую себя нормально, но как только переведу взгляд в зал, всмотрюсь в лица людей, вот тут я ощущаю, как сильнейший страх перед выступлением накрывает меня. И в следующее мгновение я уже забываю текст.

В голове крутиться только одна мысль: я ведь знаю, знаю на пять! Но текст застрял в памяти. Я же  давно выучила текст наизусть и без ошибок повторяла сто раз. Молодая женщина взволнованно закончила рассказ.